Kategoriarkiv: Trim

Rydding av skiløyper og veier

Det er nå igangsatt arbeid med hugstmaskiner i marka. Disse kommer til å rydde veier og skiløyper innen kort tid. Dette er svært gledelige nyheter, da vi i forrige uke var bekymret for om det i det hele tatt var mulig å preparere skiløyper i vinter. Dette ser nå ut til å løse seg, til alles beste!

Idrettslaget har et veldig godt samarbeid med grunneiere, som vi er helt avhengig av for å kunne tilby de skifasilitetene vi har her på Brøttum. Grunneierne respekterer at vi ønsker å prioritere rydding av veier og løyper, og det er da viktig at alle da respekterer at grunneierne får tid til å rydde sine teiger. Vi ber derfor innstendig om at ingen går løs på skogen uten tillatelse fra grunneier.

Takk for tålmodigheten!

Sterk og blid, trening i regi av idrettslaget.

Skulle du vært i bedre form?
Nå er all-idretten for de yngste i gang igjen fra høstferien på torsdager, men idrettslaget har også andre tilbud for alle i alle aldre.
Mandag og Onsdager er det nok mest jenter og damer i Brøttumshallen, men det er plass til alle! Her får du  gode treningsprogram for hele kroppen – både styrke og kondisjon. Artig og effektiv trening!

Litt bedre i pusten? Lyst til å ta ei økt ute? Onsdagseftan er det en gjeng som møtes til intervall på vegen oppover fra Bergseng stasjon, farten bestemmer du selv. Vi samles i pausene og  formen kommer etter hvert!

Torsdager kan du få ukas basis økt, en time med grunnleggende styrking av kjernemuskulatur er god investering. Denne økta har tradisjon som familietrim så her kan alle være med! Ta med ungene eller få med deg Bestemor og Bestefar!

Aikido har tilbud på Tirsdager og torsdager, les mer om hva Aikido er her.
Informasjon om tilbudet til fotballgruppa finner du her
Informasjon om ski og sykkelgruppa finner du her

Under har vi forsøkt å sammenstille noen av treningstidene
Les mer »

Brøttumsmarsjen 26.september og NÅ også mulighet for digital marsj 14.-23.september

Velkommen til marsj! Løypa er nå merket og åpen for dere som ønsker å gå i fred og ro, eller som ikke har mulighet den 26.september. 

PÅMELDING: Kr. 50,- pr. pers (barn under 6 år gratis) via Vipps 98390. Skriv navn på hver enkelt deltaker – også navn på barn under 6 år, ett mobilnummer for evt kontakt for merker/premier.

PARKERING: I Holtevegen 555, langs låve og traktorgarasje, det er satt opp skilt. Unngå å parkere foran dører/porter.

Det blir ordinær marsj den 26.september, der er det mulig å komme og hente merker, vi deler også ut merker fra fjorårets marsj. For dere som ikke har mulighet den 26., kan vi få organisert utdeling senere.

Bli med på en flott tur! Se plakat og kart under for mer info.

Hilsen Trimgruppa og Barneidretten

BRØTTUMSMARSJEN-digital-2021

BRØTTUMSMARSJEN-plakat-2021

2021 Kart Brøttumsmarsjen

BRØTTUMSMARSJEN SØNDAG 26. SEPTEMBER

START: Kl. 10.00 – 12.00
OPPMØTE: v/ Holtevegen 555, Brøttum
PÅMELDING: Kr. 50,- pr. pers (barn under 6 år gratis). I år
vil all betaling foregå med Vipps/kort

Se link til info plakat her

BRØTTUMSMARSJEN SØNDAG 20. SEPTEMBER

Hold av datoen! Trimgruppa planlegger årets Brøttumsmarsj.

Se infoplakaten

reklame-BRØTTUMSMARSJEN-2020

Brøttumsmarsjen søndag 22. september

Se vedlegg for mer info.

BRØTTUMSMARSJEN – plakat 2019

Kondisjon & styrketrening for jenter/damer 13 år ++

Høstens treninger starter opp uke 38 i Brøttumshallen kl 19:30 – 20:30 mandag 18 september og onsdag 20 september. I år blir det en times trening både mandager og onsdager med instruktørene Christine Momrak, Ingunn Rønningen Kleven og Siv Kjersti Nårstad Skansen! Det er bare å begynne å glede seg! Hilsen Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Kondisjon & styrketrening jenter/damer 13 år +

Godt nytt år!! Nytt halvår og nye muligheter! Treningene starter opp ONSDAG 4 januar i Brøttumshallen kl 19:30-20:30 med instruktør Ingunn Rønningen Kleven. Mandag 9 januar kl 19:30-21:00 med instruktør Christine Momrak. Vel møtt!! Hilsen Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Brøttumsmarsjen søndag 18 september

START: Kl. 10.00 – 12.00  OPPMØTE : Øvre Kinde, Sjusjøvegen 180.                              (parkering på Øvre Kinde)    PÅMELDING:  Kr. 50,- pr. pers (barn under 6 år gratis)                   Vi har tilgang til betalingsterminal.                                                                                                        Turen går fra Øvre Kinde, ned gårdsveien , over Sjusjøvegen og deretter på sti eller skogsbilvei. Kort løype er ca 6 km, lang løype er ca 11 km.  Løype kan være våt enkelte steder, ta på passende skotøy.    Speiderne arrangerer aktiviteter for barna, og serverer kaffe og noe å bite i (ta med kontanter).             Det er fine uttrekkspremier på startnummer.                                                                                       Bli med på en flott tur!                                                                                                                 Hilsen Trimgruppa og Barneidretten Brøttum Idrettslag      

Brøttumsmarsjen arrangeres søndag 18 september

Nærmere info vedr løype/startsted/parkering kommer, sett av dagen!

Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Kondisjon og styrketrening for jenter/damer 13 år +++

Treningene starter opp igjen uke 35  – 29 og 31 august i Brøttumshallen.

Mandager kl 19:30 – 21:00 Instruktør er Christine Momrak Mæhlum

Onsdager kl 19:30 – 20:30 Instruktører er Ingunn Rønningen Kleven/Siv Kjersti Nårstad Skansen (merk starttidspunkt er 19:30 denne høsten)

Vel møtt til en fin treningshøst! Hilsen trimgruppa Brøttum Idrettslag

 

Tabata onsdag 1 juni og 8 juni i Brøttumshallen

Hei jenter! Tabata onsdag 1 juni og siste onsdagstrening før sommeren blir 8 juni i Brøttumshallen kl 18:30-19:30 – instruktør er Siv Kjersti Nårstad Skansen – vel møtt!

Kondisjon og styrketrening mandager

Hei jenter! Vi er klare for å begynne med utetreningen, møt opp på Brøttum skole 19.30. mandag 30 mai!!Ta med drikkeflaske og et sitteunderlag/liggeunderlag
Det blir både kondisjon og styrketrening
Vi sees !!
Christine

 

Kondisjon og styrketrening mandag 23 mai blir INNE

Hei jenter! Det blir innetrening i dag i Brøttumshallen kl 19:30 – 21:00. Instruktør er Christine Momrak Mæhlum. Vel møtt!!

Brøttum Sykkel, vårens plan, samt informasjon.

Sykkelsesongen 2016 er i skrivende stund godt i gang for mange av oss Brøttums-syklister. Flere har også denne våren hatt et opphold på Mallorca og bygget et godt grunnlag for sesongen som kommer, mens andre allerede har styggmange mil på hjemlige trakter. De aller fleste av «de gamle» er med også denne våren, og vi gleder oss dessuten over tilvekst av flere nye syklister… det er særlig i Næra-området vi merker at det gror godt nå i år.

Det har versert noen rykter om årets sesong og det opplegget som nå rigges for lagkonkurransene vi ønsker å kjøre…

Faktum er:

  • Ingen av våre syklister vil bli stengt ute fra å delta i noe ritt der Brøttum Sykkel skal stille i lagkonkurranse
  • Vi har imidlertid satt noen ambisiøse tidsmål for enkelte av disse rittene som gjør at farten vil være relativt høy og
  • Laget vil ikke vente dersom enkeltryttere sliter med å holde farten som settes i disse rittene
  • Satsingsrittene vil etter all sannsynlighet bli kjørt i samarbeid med Lillehammer Cykle Klubb (LCK)

De satsingsrittene som foreløpig er satt opp er (i prioritert rekkefølge med angitte tidsmål):

Dato                    Ritt                                           Tidsmål

1.    18.06.16       Lillehammer-Oslo                        4t 25 min

2.    28.05.16       Randsfjorden Rundt                     3t 45 min

3.    22.05.16       Hamarrittet                                Inviduelt eller lag, uklar målsetting

4.    01.05.16       JH Rittet                                    Innkjøringsritt uten tidsmål

 

Som et absolutt minimum må alle som skal delta på sesongens hovedritt – «Styrkeprøven Lillehammer-Oslo» også kjøre Randsfjorden Rundt.

Fellestreningene er naturligvis godt i gang og gjennomføres etter følgende plan:

Onsdager kl 18:00 fra helsestasjonen, 2t hard distanse-økt med delvis rittfart på fastsatte strekninger (Vingnes/Biri og Moelv/Brøttum), treningsøkt som må prioriteres for de som ikke har mulighet til å delta på alle

Fredager kl 18:00 fra helsestasjonen, 1,5t intervalltrening i puljer a 3/4 mann , drag på 10-12 min x 4, benytter fortrinnsvis strekningen Moelv – Brøttum på disse øktene

Søndager kl 10:00 fra helsestasjonen, rolig langtur på min. 3t, varierende strekninger. Starttidspunkt vil bli justert til 09.00 fra 8. mai

Utover dette jobber gruppa med flere aktiviteter, vi nevner:

  • Ny kleskolleksjon for sykkelgruppa med flere nye sponsorer. Vil etter all sannsynlighet være klar for bestilling ca 1.mai, mer info vil komme om ikke lenge 

Hilsen Brøttum Sykkel

Side 1 av 612345...Siste »