Trim

Trimgruppa Brøttum IL 

Enkelt og effektivt
Vi kjører en enkel trening der du jobber med og uten utstyr til musikk.
Timene er energiske og tøffe, samtidig som det er enkle øvelser slik at alle kan mestre treningen og oppnå sine mål.

Informasjon kommer også på Facebook-sidene «Kondisjon & Styrketrening på Brøttum» og «Styrketrening – Brøttum».

Våre treninger:

Kondisjon- og styrketrening
Mandager kl 20-21 f.o.m. 23.august, instruktør Christine..
Onsdager kl 20-21. f.o.m. 25.august, instruktør Live.
Høstferie i uke 41.
Siste treninger før jul blir i uke 49 (6. og 8.desember).
800 kr pr semester, evt 80 kr pr gang ved drop-in. Halv pris for deltakere under 18 år. Kontonummer 1202 88 01112, Brøttum IL v/Hanna Gundersen eller Vipps 98390, Brøttum IL Trimgruppa.
Vi benytter Spond (gratis app) for innkalling og oppmøteregistrering (i tilfelle behov for smittesporing). Last ned Spond og få informasjon fortløpende om treninger.
Det er for tiden lov med inntil 30 deltakere innendørs. 1 meter avstand er ikke lenger påkrevd, men vi prøver å holde avstand likevel.
Ta med egen treningsmatte. Vel møtt!

 

Styrketrening for alle Torsdager kl 19-20. Kontraktperson Asgeir Fløtlien. Ingen treningsavgift for medlemmer av idrettslaget.

Deltakeravgift:

For å delta må man være medlem i idrettslaget. Bli medlem i Brøttum IL ved å lage bruker og registrere deg som medlem på www.Rubic.no.

Kondisjon- og styrketrening  800 kr pr semester, evt 80 kr pr gang ved drop-in. Halv pris for deltakere under 18 år. Kontonummer 1202 88 01112, Brøttum IL v/Hanna Gundersen eller Vipps 98390, Brøttum IL Trimgruppa.

Styrketrening for alle  Ingen treningsavgift for medlemmer av idrettslaget.

Instruktører:
Mandager: Christine Momrak Mæhlum.   Onsdager: Live Gran Kielland.   Torsdager: Asgeir Fløtlien.