Justering av de neste Sykkeltreningene

Hei, Syklister
Det begynner nå å nærme seg Tr-Oslo med stormskritt, kun 43 dager igjen. Kommer nå med litt info og justeringer som jeg føler vi trenger for å være optimalt forberedt.

Fre fk tar vi en 2timers rulletur som vi hadde på 1mai, øyer tur med fart.

Søn er det satt opp en kort langtur ca 80km, den beholder vi men vi kan lage 2grupper hvis ønskelig en med lav fart og en med høyere fart. Det bestemmer vi når vi møtes søn.NB oppstart 0900

Neste ons kjører vi som oppsatt.

Lør 16 mai kommer vår første og lengste test, 265 km Mjøsa rundt. Den turen kommer til å gå i en viss fart, vi skal ha snittfart på 30 km/t. 
Vi håper på godt og varmt vær, men turen gjennomføres selv m regnvær.
Jeg skal prøve å få tak i en følgebil til turen itilfelle problemer, men hvis noen vet om noen så syng ut.
Husk mat og drikke, vi skal ha 2til 3 stopper for å fylle opp drikke og mat.NB ta med penger.
Vi starter 0800.

De neste testene blir Hamarrittet 25 mai og Randsfjorden rundt 30mai.
Meld dere på Randsfjorden så raskt som mulig, lettere å få oversikt og planlegge for de som gjør det.
Hamarittet kan vi melde oss på enten v start eller dagen før.

Vi ses på trening i morgen.
MVH Roar

Kommentarer er stengt。